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骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ

骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ

　
骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ　ドーナツ型のＮＥＷスモールボール

●プチドーナツの使い方は多彩！
骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、バランス感覚を養うエクササイズやストレッチはもちろん、1kgの重さがあるのでダンベル風に使用することもできます。

●バランスがとりやすいドーナツ型
骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、円形の小型フィットネスボールに比べると中央が凹んでいるためバランスがとりやすく、また持ちやすいので、色々なエクササイズを楽しむことができるのが特徴です。

●プチドーナツは骨盤ぐるぐる体操
・お尻に敷けば骨盤『ぐるぐる体操』ができます。
・骨盤を調整するエクササイズは、フラフープのように腰を回す『骨盤ぐるぐる』です。
・すべての方向に骨盤を動かすので、どんな凝りもほぐせます。
・骨盤ぐるぐるの効果を高めるお薦めグッズがプチドーナツです。椅子の背もたれと背中の間に挟むように置くと、背筋が伸びた感じがします。
　
骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ　エクササイズ例

○２つのウエイトドーナツそれぞれに片膝を乗せ、膝立ちすると体幹部分のエクササイズに。
○安定感があるので上に乗る場合でもバランスがとりやすい。
○１個１ｋｇのウエイトがあるので、ダンベルとしても使用可能。
○テレビを見ながら、読書しながら、効率的にシェイプアップ。

骨盤ぐるぐる体操プチドーナツのエクササイズ例をもっと見たい場合は、こちら
骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ
骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ

骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ
　
骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ　掲載紙


日経ヘルス11月号に掲載されました！

拡大して見たい場合は、こちら


骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ　仕様
［セット内容］　プチドーナツ（パールピンク、ホワイト各1）×2、トレーニングＤＶＤ×1、ハンドポンプエアー×1、取扱説明書
[サイズ／重量]　（約）直径21×高さ11cm／1kg（ドーナツ1個）　　
[メーカー名／原産国]　TM　SPORTS　CORPORATION　/　中国生産



骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ

骨盤エクササイズ

骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ

4,380円(税込) （5,000円以上は送料無料です）


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